심리적 트라우마 외상 감정의 대미지 징후와 증상

심리적 트라우마 외상 '감정의 대미지'

 

심리적 트라우마 외상은 통상적인 인간의 경험 범위 밖의 심각한 고통 사건에 의해 야기되는 감정적 반응이며, 극단적인 예는 폭력, 강간 또는 테러 공격입니다. 이 사건은 직접적인 죽음, 중상 또는 피해자 또는 그 사랑하는 사람에 대한 성폭력의 위협으로 이해되어야 합니다.

 

TV 뉴스를 보는 것과 같은 간접적인 노출은 매우 고통스러우며, 무의식적으로 압도적인 생리적 스트레스 반응을 일으킬 수 있지만, 그 자체는 트라우마를 일으키지 않습니다. 주관적인 경험이 개인마다 다르기 때문에 사람들은 비슷한 사건에 대해 다르게 반응합니다.

 

트라우마가 될 가능성이 있는 사건을 경험하는 대부분의 사람들은 정신적으로 트라우마가 되지는 않지만 괴로움이나 괴로움을 경험하기도 합니다. 트라우마적인 사건이나 일련의 사건에 노출된 후 PTSD가 발병하는 사람도 있습니다. 이 위험률의 불일치는 일부 개인이 가지고 있는 보호 요인에 기인할 수 있습니다. 보호 요인에 의해, 회복력이나 지원을 요구하는 의욕 등의 기질이나 환경 요인을 포함한 곤란한 사건에 대처할 수 있습니다.

 

심리적 충격이나 심리적 부정 등의 단기적인 반응은 보통 뒤에 따릅니다. 장기적인 반응과 영향에는 양극성 장애, 제어불능 플래시백, 공황발작, 불면증, 악몽 장애, 대인관계 어려움, 외상 후 스트레스 장애(PTSD) 등이 있습니다. 편두통, 과호흡, 다한증, 메스꺼움 등의 신체 증상이 자주 나타납니다.

 

심리적 트라우마 징후

 

사람들의 안전감, 자아존중감, 자기 효능감 및 감정 조절 능력과 관계 형성 능력을 해칠 수 있는 경험입니다. 일부는 알코올을 포함한 정신 활성 물질로 감정을 억제하거나 마비시키려 할 수 있습니다. 트리거는 플래시백을 유발하며, 플래시백은 사람이 사건이 반복해서 일어나는 것처럼 느끼게 하는 해리적 경험입니다. 

 

플래시백은 주의 분산에서부터 완전한 해리나 현재 상황에 대한 인식 상실에 이르기까지 다양할 수 있습니다. 이러한 증상을 경험하는 것은 몸과 마음이 트라우마에 대응하기 위해 노력하고 있음을 나타내는 신호일 수 있습니다.

트라우마 징후 원인과 이슈의 단서는 트라우마를 떠올리게 하는 역할을 하며 불안이나 기타 관련된 감정을 일으킬 수 있고, 대부분은 이러한 원인들이 무엇인지를 완전히 모를 수 있습니다. 이는 외상성 장애를 가진 사람에게 파괴적인 행동 또는 자기 파괴적인 대처 메커니즘을 일으킬 수 있습니다. 보통은 그들 자신의 행동의 성질 또는 원인을 완전히 인식하지 못한 상태입니다.

공황 발작은 감정적인 원인에 대한 정신적 반응입니다. 과거의 사건들로 인해 항상 위험이 도사리고 있는 것처럼 느껴져, 격렬한 분노가 자주 표출되며 때때로 부적절하거나 예기치 못한 상황이 발생합니다. 불쾌한 기억들은 이미지, 생각, 플래시백의 형태로 나타나 사람을 괴롭히고 악몽을 유발할 수 있습니다. 불면증은 잠재적인 공포와 불안으로 인해 사람이 밤낮으로 경계하며 위험을 조심하게 만들기 때문에 발생할 수 있습니다. 빚과 개인적인 금융 문제도 트라우마를 겪는 사람들에게 흔히 볼 수 있는 특징입니다.

트라우마는 사람의 일상적인 기능에 변화를 가져오며, 형태학적 변화로도 이어질 수 있어, 이러한 에피 제네 탁한 변화는 다음 세대에게까지 영향을 미쳐 심리적 트라우마를 유전학의 구성 요소 중 하나로 만들 수 있습니다. 그러나 일부 사람들은 선천적으로, 또는 후천적으로 심리적 위험을 낮추는 유전적 보호 인자를 가지고 있습니다.

 

심리적 트라우마 증상

 

심리적 트라우마의 증상은 시간이 지남에 따라 감정적 피로를 유발하고 기분 변화를 가져와 명확한 사고를 어렵게 하거나 불가능하게 만들 수 있습니다. 감정의 분리와 해리 현상이나 '저림' 현상이 자주 나타날 수 있으며, 이는 모든 감정을 마비시키는 것을 포함하여, 해당 인물이 감정적으로 무감각하고, 멍하며, 무관심하거나 냉담해 보일 수 있습니다. 해리 증상에는 비인격화 장애, 해리성 기억 상실, 해리성 푸가, 해리성 정체성 장애 등이 포함됩니다.

외상에 노출되어 다시 경험하게 되면 골수 형성 둔화, 시냅스 전정 이상, 해마 축소, 인지장애, 정동장애 등의 신경생리학적 변화를 일으킬 수 있습니다. 이것은 취약한 환경에 있는 어린이나 젊은이를 대상으로 한 고차 기능 평가에 관한 뇌 스캔 연구에서 중요합니다. 사람은 실제로 무슨 일이 일어났는지 기억하지 못할 수도 있지만, 트라우마 동안 경험된 감정은 그 사람이 이유를 이해하지 못하고 다시 경험될 수도 있습니다. 

 

트라우마적인 사건이 현재와 같이 끊임없이 경험되어 피험자가 경험에 대한 관점을 얻을 수 없게 될 수 있습니다. 이것은 육체적 및 정신적 피로의 기간에 의해 중단되는 급성 각성의 장기 패턴을 생성할 수 있습니다. 이러한 예는 급성 스트레스와 불안장애, 장기적인 슬픔 장애, 신체증상 장애, 전환장애, 짧은 정신병성 장애, 경계성 인격장애, 적응장애 등의 정신건강장애로 이어질 수 있습니다.

 

심리적 트라우마 징후는 강박성 장애와 정신적 외상과 비슷한 증상을 가진 또 다른 정신적 건강 장애입니다. 예를 들면, 과잉 경계나 침입적 사고입니다. 연구에 따르면 외상을 경험한 사람은 외상과 관련된 증상을 경감하는 방법으로 안전성 강제 체크 등의 강박성 장애 증상을 사용하는 것으로 알려져 있습니다.

 

외상의 증상이 낫지 않고 상황이 개선된다고 믿지 않을 때 외상을 입은 사람 중에는 영구적인 손상을 느끼는 사람이 있을지도 모릅니다. 그러한 이유로 절망감, 일시적인 망상, 자존감 상실, 깊은 공허함, 자살, 또는 우울증으로 이어질 수 있습니다.

 

사람의 자아와 세계의 이해의 중요한 측면이 침해된 경우, 그 사람은 자기 자신의 정체성을 의문시할 수 있습니다.  다른 예로 최선의 노력을 하였음에도 불구하고 트라우마가 생긴 부모는 자녀의 트라우마 후 감정 조절, 의미 귀속, 외상 후 공포 억제로 자녀를 돕기 어려워져 자녀에게 악영향을 미칠 수 있기 때문에 이러한 경우 전문적인 상담을 하는 것은 자녀와 부모 모두에게 최선의 이익이 됩니다.

심리적 트라우마 증상